In dieser Episode widme ich mich einem Thema, das viele von uns betrifft: Prokrastination. Wir alle kennen es, Dinge aufzuschieben, auch wenn wir wissen, dass sie wichtig sind. Aber warum tun wir das eigentlich? Und was können wir dagegen tun? In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit dem Thema und gebe dir hilfreiche Tipps, wie du die Aufschieberitis in den Griff bekommst.
Das erfährst du in dieser Episode:
- Ursachen von Prokrastination: Warum neigen wir dazu, Aufgaben zu verschieben? Erfahre mehr über die psychologischen Gründe und wie du diese erkennen kannst.
- Praktische Tipps zur Überwindung: Mit welchen einfachen Hacks du dich selbst austricksen kannst, um endlich anzufangen.
- Motivation und Zeitmanagement: Wie du dein Zeitmanagement verbessern kannst, um produktiver und zufriedener zu sein.
- Persönliche Geschichten und Beispiele: Erfahre, wie ich selbst mit Prokrastination umgehe und welche Strategien mir geholfen haben.
Prokrastination betrifft uns alle, aber es gibt Wege, dieses Verhalten zu ändern. In der Episode gebe ich dir hilfreiche Denkanstöße und praxisnahe Tipps, damit du die nächste Aufgabe angehst, anstatt sie wieder aufzuschieben
Lass uns deine nächsten Schritte gehen!
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Schöpfe aus dem Vollen und bleib dran!
Weitere Links zur Episode:
- Buch Machen: Eine Anleitung fürs Loslegen, Dranbleiben und zu Ende führen von Mikael Krogerus und Roman Tschäppeler
- Jason Wessel
- Jason Wessels Blogartikel: Reviews zu Apps gegen Prokrastination
- E-Book: 66 Business&Life-Impulse
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